BIOWIG


Der Weg zu Ihrem persönlichen Trainingserfolg

Erfolgreiches Training ist keine Frage des Zufalls, sondern das Ergebnis eines durchdachten Systems. Für MagicFit stehen Ihre Wünsche und Motive im Zentrum unserer Betreuung.
Wir wollen Ihnen helfen, Ihr persönliches Trainingsziel so rasch wie möglich zu erreichen. Am Beginn klärt eine computerunterstützte Befragung ab, welche sportlichen Erfahrungen Sie bereits haben. Nach einer exakten Diagnostik Ihres Leistungsvermögens werden Ihnen die Ergebnisse in einem persönlichen Beratungsgespräch präsentiert. Es wird Ihnen ein persönlicher, auf Ihre Ziele und nach Ihrem Leistungsvermögen abgestimmter Trainingsplan zusammengestellt. In mehreren Terminen werden Sie von unseren erfahrenen und kompetenten Mitarbeitern begleitet bzw. durch Ihr neues Trainingsprogramm geführt. Jede Ihrer Trainingseinheit wird analysiert und auf den Biologischen Wirkungsgrad geprüft.


Step 1 Befragung

Eine umfangreiche computerunterstützte Befragung (Anamnese) mit 80 Fragen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Gesundheitszustand klärt alle Rahmenbedingungen für die spätere Trainingsplanung ab.


Step 2 Leistungdiagnostik

  • Computer Ergometrie
  • Blutdruckmessung
  • Anaerobe Schwelle / HF und Watt
  • Belastungsschwelle / HF und Watt
  • Individuelle Herzfrequenzwerte
  • Leistungsanalyse
  • Schnellkraft - Rohkrafttest

Step 3 Muskelfunktionstest

  • Brust- und Rückenmuskulatur
  • Beinmuskulatur
  • Bauchmuskulatur
  • Beweglichkeitstest

Step 4 Körperanalyse

  • Bioelektrische Impedenzanalyse (Körperfettmessung)
  • Gewichts- und Größenmessung

Step 5 Präsentation und Beratung

In einem lockeren Gespräch wird Ihnen die Auswertung der Analyse präsentiert. Die Beratung durch einen unserer kompetenten Trainer stellt die Verbindung zwischen den Ergebnissen und Ihrem persönlichen Trainingsplan sicher. Es werden alle weiteren Termine (Einschulungstraining) vereinbart.


Step 6 Einschulungstraining

Damit Sie auch alles richtig machen, führen Sie unsere Mitarbeiter durch Ihren neuen Trainingsplan.